Thiết bị tập xoay eo TK02

Nếu là một người siêng năng tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt ở các khu vực công cộng như công viên, khu dân cư, v.v chắc chắn bạn sẽ dễ dàng bắt gặp thiết bị tập xoay eo ba. Được sản xuất và phân phối bởi Hoàng Thịnh, thiết bị xoay eo này có gì khác biệt? Cùng theo dõi ở bài viết dưới đây nhé!

1. Về thiết bị tập xoay eo ba Hoàng Thịnh

Một số thông số kỹ thuật:

Xuất xứ: Việt Nam

Sản xuất & phân phối: HOÀNG THỊNH

Màu sắc: Trắng cam (có thể thay đổi theo yêu cầu)

Trọng lượng tối đa người tập: 200 Kg

Chốt ốc vít, đai ốc: Thép không gỉ 201

Chất liệu: Ống chính Thép mạ kẽm 114mm & 2 mm, ống phụ D60x2mm, D34x2mm. Kết cấu vững chãi tạo cảm giác chắc chắn. Hạn chế tối đa sự rung lắc trong quá trình tập luyện.

Lắp đặt: Gắn trực tiếp xuống nền.

Kích thước lắp đặt: 1580 x Cao: 1300mm.

Sử dụng cho 03 người tập

Chức năng: Tập luyện thể dục , tập luyện cơ lưng, cơ hông, cơ bụng, để có vòng eo săn chắc.

Đối tượng sử dụng: Phù hợp với mọi đối tượng sử dụng, không phụ thuộc vào độ tuổi hay giới tính.

2. Hướng dẫn sử dụng thiết bị tập xoay eo ba

Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng máy xoay eo ba.

Tư thế và động tác: Thiết kế với 3 vị trí đứng dành cho 3 người tập luyện. Đứng trên đế tròn, hai tay nắm chặt vào khung để tránh bị ngã ra phía sau. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên cố gắng giữ cố định. Cứ thế kết hợp xoay và hít thở đều giúp tập eo và cơ bụng.

Tuy thiết kế 3 vị trí tập nhưng máy vẫn có thể dùng cho 1 hoặc 2 người tập. Tuy nhiên, nên rủ bạn bè hoặc người thân tập luyện cùng để tăng cảm giác hứng thú và duy trì năng lượng khi tập luyện bạn nhé!

Tốc độ khi tập nên tăng từ từ. Không nên tập cường độ cao ngay từ đầu. Mỗi bài tập chỉ nên từ 10-15 phút. Kết hợp tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, không nên tập khi bạn đang có những dấu hiệu về xương khớp, sưng tấy vùng chân, đau cơ. Người bị tim mạch, hen suyễn hạn chế những vận động xoay người dạng mạnh. Những triệu chứng như chóng mặt, khó thở nên hạn chế tập luyện, tránh việc tim mạch rối loạn cản trở lưu thông khí huyết, toát mồ hôi, cảm giác hồi hộp.

Ngoài ra, trước khi tập luyện cần xem xét mức độ mài mòn của thiết bị để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể.

3. Tác dụng của thiết bị tập xoay eo ba

Dễ thấy, thiết bị này ra đời với công dụng tập trung vào các nhóm cơ ở vùng bụng, giúp đánh tan mỡ thừa. Máy tập còn giúp nâng cao sức khỏe cho cột sống, tái tạo chất nhờn cho sụn khớp để phòng ngừa thoái hóa xương khớp.

Thiết bị được thiết kế phù hợp để xoa bóp, massage nhẹ nhàng vùng lưng, eo và các cơ vùng thắt lưng giúp thư giãn và giảm áp lực lên khu vực này. Nếu tập luyện thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy rõ sự dẻo dai của cơ thể. Bài tập cũng hỗ trợ tăng cường lưu thông máu hiệu quả.

Không chỉ giúp phát triển thể chất và sức mạnh, thiết bị tập xoay eo ba còn đem đến sự thoải mái tinh thần cho người tập. Thiết kế 3 máy tập quay mặt vào nhau. có thể có 3 người tập cùng lúc giúp người tập vừa rèn luyện sức khỏe vừa có thể trò chuyện với nhau. Việc tập luyện thể dục thể thao cũng vì thế mà không còn nặng nề nữa.

Để tìm hiểu nhiều hơn về thiết bị xoay eo ba cũng như các thiết bị thể thao ngoài trời khác, đừng ngần ngại liên hệ Hoàng Thịnh qua hotline 0938 109 909. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn 24/7 và hoàn toàn miễn phí.