THIẾT BỊ TẬP XÀ KÉP

Việc làm đẹp ngày nay không chỉ dành riêng cho nữ giới. Nam giới cũng có những hình mẫu về vẻ đẹp để hướng tới. Với bản năng muốn được che chở, bảo vệ, nên một thân hình săn chắc vạm vỡ là điều mà các quý ông đều ao ước. Để hỗ trợ bạn, Hoàng Thịnh cho ra đời thiết bị tập xà kép ngoài trời. Đây sẽ trở thành bạn đồng hành tuyệt vời giúp chàng chinh phục thân hình “vạn người mê” đó nha!

1. Thông tin về thiết bị tập xà kép Hoàng Thịnh

Xuất xứ: Việt Nam

Sản xuất và phân phối:Hoàng Thịnh

Màu sắc: Trắng xanh

Chất liệu: Ống chính Thép mạ kẽm 114mm & 2 mm, ống phụ D60x2mm, D34x2mm. Kết cấu chắc chắn, chịu được rung lắc cường độ vừa phải khi tập luyện.

Chốt ốc vít , đai ốc: Thép không gỉ 201 chống chịu được các tác động của môi trường xung quanh

Lắp đặt: Gắn trực tiếp xuống nền.

Kích thước lắp đặt: 2144 x 650 x 1420 mm.

Trọng lượng tối đa người tập: 200 Kg, sử dụng cho 02 người tập

Chức năng: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần mỗi ngày. Rèn luyện chuyên sâu cho vùng cơ bắp tay, cơ vai, cơ ngực, cơ bụng, cải thiện sự linh hoạt và mang đến thân hình chuẩn chỉnh mơ ước. Ngoài ra, tập đều đặn cũng giúp hệ tuần hoàn làm việc hiệu quả, tốt cho sức khỏe tim mạch.

2. Hướng dẫn sử dụng thiết bị tập xà kép Hoàng Thịnh

Với thiết bị tập xà kép nói riêng và các thiết bị tập luyện khác nói chung, trước khi tập luyện đều cần có quá trình khởi động. Việc khởi động nhẹ nhàng giúp tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Nên tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.

Tư thế và động tác: Tùy theo nhu cầu sử dụng, khách hàng có thể lựa chọn cho mình thiết bị tập xà kép hay xà đơn để thực hiện việc tập luyện. Với xà kép, có thể tập luyện cùng lúc hai người. Do vậy có thể làm tăng sự hưng phấn khi tập luyện cùng bè bạn.

Cách tập: Đầu tiên là về tư thế chuẩn bị và tập hít thở một cách đều đặn theo quy tắc nặng thở ra nhẹ hít vào. Nặng là khi bạn lên xà (dùng cơ tay và cơ bụng siết chặt để kéo toàn bộ trọng lượng cơ thể lên), nhẹ là khi bạn xuống xà (thả lỏng cơ bụng, tay ít dùng sức hơn, từ từ hạ toàn bộ cơ thể xuống).

Thực hiện động tác nắm xà với lòng bàn tay hướng về phía thân người (có thể hướng ra ngoài tùy thích) và chú ý độ rộng hẹp theo bề ngang của vai.

Ở vị trí bắt đầu bài tập thì bạn giữ cơ thể luôn thẳng (nhất là cột sống phải thẳng) và hơi ưỡn ngực ra. Chú ý khi bạn giữ thân càng thẳng sẽ rất tốt để giúp kích thích cơ tam đầu và giảm tối thiểu ảnh hưởng tới lưng.

3. Khuyến cáo khi sử dụng thiết bị tập xà kép ngoài trời

Tuy tập luyện thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Thiết bị không hỗ trợ cho trẻ em dưới 1,4m

- Trước khi tập cần xem xét mức độ mài mòn để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể

- Trước khi bắt đầu cần dành 5-10 phút để khởi động và làm nóng cơ thể. Việc này giúp cơ thể từ từ quen với việc tập luyện, các khớp tay, vai, chân, đầu gối cũng được linh hoạt và vận hành trơn tru hơn. Nhờ vậy, tránh các chấn thương đáng tiếc.

- Nếu mới bắt đầu tập và chưa thể thực hiện hoàn chỉnh, hãy chuẩn bị một chiếc ghế kê phía dưới. Bạn sẽ tập luyện động tác hạ người xuống, tay vẫn bám chắc xà để luyện cơ tay chắc khỏe hơn trước khi làm được trọn vẹn động tác.

- Lúc hạ cơ thể xuống nên làm chậm và cố giữ cơ thể không bị lúc lắc. Duy trì nhịp thở đều đặn để đỡ tốn sức hơn.

- Không nên sử dụng với những người bị chấn thương vùng cổ, tay chân. Hạn chế sử dụng thiết bị tập xà kép với người bị huyết áp cao hay tim mạch.

- Nên cân nhắc cường độ tập phù hợp với bản thân. Dừng sử dụng thiết bị khi cảm thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường.

Thiết bị tập xà kép Hoàng Thịnh hiện được bán với giá chỉ 6 000 000 đ/ sản phẩm. Kiên trì tập luyện, một thân hình vạm vỡ, săn chắc sẽ không còn xa nữa. Để tìm hiểu thêm về thiết bị tập thể thao ngoài trời, liên hệ ngay hotline 0938 109 909 để được tư vấn miễn phí nhé. Hoàng Thịnh rất hân hạnh được phục vụ quý khách.