MÁY TẬP GÁNH ĐÙI XK77

Sản phẩm máy tập gánh đùi XK77 này là thiết bị tập thể lực cao cấp, chuyên sử dụng cho các phòng tập gym chuyên nghiệp. Giúp luyện tập cơ bắp đùi săn chắc một cách hiệu quả. Máy được Thiết bị gym Hoàng Thịnh thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp, mạnh mẽ.

Máy tập gánh đùi XK77 có kích thước chuẩn là 210cm x 135cm x 200cm (dài x rộng x cao), trọng lượng tạ lên đến 167kg cho bạn luyện tập thoải mái. ĐIểm ấn tượng chính là phần khung thép chắc chắn, bền bỉ được làm từ thép tròn có độ dày lớn. Màu sắc độc đáo với 3 màu đỏ, vàng, đen phối hợp tinh tế sang trọng. Với thiết kế dòng tạ rời không có trợ lực dễ dàng thay đổi mức tập theo nhu cầu thể trạng. Đệm mút có cấu tạo êm ái không thấm mồ hôi cho cả phần lưng và vai. Không chỉ là tập gánh đùi chuyên nghiệp và XK77 còn phối hợp được với nhiều động tác khác nhau như nhón bắp chuối, tập đổi chiều. Bàn đứng được thiết kế chuyên dụng tăng khả năng bám chắc khi tập. Máy gánh đùi XK77 giúp người tập tăng cường hiệu quả vào các cơ đùi và cơ mông với khối lượng tạ linh hoạt.

Ưu điểm:

• Kiểu dáng mạnh mẽ, cá tính, thể thao
• Độ dày khung thép lên tới 2.5 mm
• Mối nối hàn giữa các bộ phận vững chắc, chi tiết hoàn hảo chuyên nghiệp.
• Màu sắc đa dạng với 3 màu vàng, đỏ, đen
• Được bảo hành trong 24 tháng, thay thế phụ kiện miễn phí trong suốt 1 năm sử dụng và sự kiểm định chất lượng tốt nhất.
• Sản xuất hoàn toàn tại Việt Nam nên có nhiều đãi ngộ, khuyến mãi giảm giá. 

Lợi ích:

• Tập luyện giúp bạn có cuộc sống năng động, sức khỏe dẻo dai, khỏe mạnh
• Tinh thần luôn sảng khoái, hạn chế lo âu, mất ngủ
• Kích thích lưu thông tuần hoàn máu não
• Rèn luyện cơ đùi và cơ mông săn chắc, ngoài ra còn tích hợp được các động tác chuyên môn sâu khác.

Hướng dẫn cách tập:

Bước 1: Chọn mức tạ phù hợp với thể trạng để gắn lên thanh đỡ tạ của máy. Dựa, ép lưng vào tấm đệm lưng của máy gánh đùi XK77 để tạo lực đẩy.

Bước 2: Chân của bạn đặt vào tấm để chân, hai chân hơi mở rộng bằng vai. Nên giữ thẳng đầu trong quá trình tập.

Bước 3: Nắm chắc hai tay cầm được thiết kế ngay phía dưới hai bên tấm đệm lưng của ghế.

Bước 4: Duỗi thẳng chân mà không nhất thiết phải khóa đầu gối. Đây sẽ là vị trí bắt đầu bài tập dạo đầu của bạn.

Bước 5: Bắt đầu hít vào và từ từ hạ thấp cơ thể bằng cách trùng đầu gối của bạn, giữ đầu thẳng, ngẩng cao đầu. Tiếp tục trùng gối của bạn xuống để hạ thấp người cho đến khi đùi và bắp chân tạo thành một góc hơn 90 độ

Bước 6: Thở ra và nâng người cao về vị trí ban đầu bằng cách duỗi thẳng hai chân, dùng chủ yếu lực ở gót chân đẩy vào tấm đệm chân.

Bước 7: Lặp lại các động tác trên với số lần được quy định trong một hiệp.