TIN TỨC

Hiển thị 1 đến 12 cua 50 (5 Trang)
DỤNG CỤ THỂ LỰC TÍCH HỢP - GIÀN RACK ĐA NĂNG

DỤNG CỤ THỂ LỰC TÍCH HỢP - GIÀN RACK ĐA NĂNG

Giàn rack đa năng là dụng cụ không thể thiếu trong tập luyện thể hình, tổng hợp rất nhiều các bài tập để phát triển cơ một cách nhanh chóng mà còn mang lại hiệu quả cao. Với thiết kế chắc chắn, chất liệu cao cấp, chịu trọng lượng nặng, và có thể sơn tĩnh điện theo yêu cầu. Ngoài ra giàn rack đa năng còn tích hợp nhiều bài tập, đa dạng về các mẫu mã, giá thành hợp lý. Đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bất kỳ cá nhân hay phòng tập nào đang cần trang bị.

Đọc thêm

6 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI SỬ DỤNG THIẾT BỊ NGOÀI TRỜI

6 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI SỬ DỤNG THIẾT BỊ NGOÀI TRỜI

Cuộc sống ngày được nâng cao, nhu cầu về một cuộc sống đủ đầy, đảm bảo về mặt sức khỏe luôn là điều được chú trọng và quan tâm. Bên cạnh chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp thì tập luyện thể thao được xem là giải pháp tốt nhất để có một cơ thể khỏe mạnh. Và thật dễ dàng nếu bạn kết hợp việc tập luyện cùng các thiết bị thể thao ngoài trời. Về cơ bản việc tập luyện ngoài trời mang đến nhiều lợi ích, tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ càng trước khi sử dụng. Sau đây, Hoàng Thịnh xin chia sẻ 6 điều cần biết khi sử dụng thiết bị ngoài trời.

Đọc thêm

THIẾT BỊ NGOÀI TRỜI MÁY ĐI BỘ CHO NGƯỜI CAO TUỔI

THIẾT BỊ NGOÀI TRỜI MÁY ĐI BỘ CHO NGƯỜI CAO TUỔI

TTheo quy luật tự nhiên của sinh học, người càng lớn tuổi càng các chức năng trong cơ thể ngày càng suy giảm. Khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém hơn và quá trình lão hóa cũng xảy ra nhanh. Những người cao tuổi thường gặp những vấn đề về xương khớp, tim mạch và huyết áp. Cách duy nhất để cải thiện sức khỏe người thân đặc biệt là người cao tuổi là những bài tập thể dục đơn giản. Và phù hợp nhất là những thiết bị tập thể dục ngoài trời. Điều này vừa có tác dụng nâng cao sức khỏe vừa mang lại tinh thần tươi trẻ cho người tập luyện thường xuyên. Điều thú vị hơn, họ có thể vừa tập vừa trò chuyện với nhau, được giao lưu kết bạn thêm và không bị chán nản trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, thiết bị máy đi bộ cho người cao tuổi còn hỗ trợ vận động toàn thân, tăng cường sự dẻo dai, hạn chế lão hóa và bệnh tật.

Đọc thêm

CẢI THIỆN CHIỀU CAO VỚI XE ĐẠP NGOÀI TRỜI, MÁY ĐI BỘ TRÊN KHÔNG, XÀ ĐƠN

CẢI THIỆN CHIỀU CAO VỚI XE ĐẠP NGOÀI TRỜI, MÁY ĐI BỘ TRÊN KHÔNG, XÀ ĐƠN

Bộ gen di truyền của cha và mẹ luôn đóng vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao. Tuy nhiên, đây không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng mà còn rất nhiều yếu tố tác động khác như điều kiện sống, chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý. Nếu biết cách tập luyện với những dụng cụ ngoài trời, sự kiên trì sẽ có những ảnh hưởng tích cực đến chiều cao một cách đáng kể. Việc được tập luyện với những bộ dụng cụ ngoài trời tăng chiều cao vừa hưởng thụ được không khí trong lành, vừa không phải mất tiền như khi đến tập gym.

Đọc thêm

 XU HƯỚNG SỬ DỤNG DỤNG CỤ THỂ LỰC TẬP BỤNG - MÁY TẬP TAY VAI ĐÔI NGOÀI TRỜI

XU HƯỚNG SỬ DỤNG DỤNG CỤ THỂ LỰC TẬP BỤNG - MÁY TẬP TAY VAI ĐÔI NGOÀI TRỜI

Luyện tập thể thao trong thời gian này là một trong những cách rèn luyện sức khỏe tốt nhất. Việc chăm chỉ tập luyện sẽ nâng cao sức đề kháng, đồng thời giữ dáng và giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, đối với việc tập luyện ngoài trời còn giúp mọi người hít thở được không khí trong lành, tránh việc nhàm chán khi đến phòng gym. Do đó, các thiết bị thể dục ngoài trời luôn được mọi người sử dụng rất nhiều.

Đọc thêm

LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC VỚI THIẾT BỊ CÔNG VIÊN

LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC VỚI THIẾT BỊ CÔNG VIÊN

Công viên là nơi tụ tập, vui chơi giải trí với nhiều thiết bị công viên khác nhau. Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu mặc đẹp và cải thiện sức khỏe ngày càng tăng cao. Bên cạnh việc cân bằng chế độ ăn thôi chưa đủ, cần phải kết hợp với việc tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức khoẻ. Và thật dễ dàng, nếu bạn kết hợp với việc tập luyện cùng các thiết bị thể thao công viên sẽ đạt hiệu quả cao hơn. Vậy, để biết được các lợi ích từ việc tập thể dục với thiết bị công viên mang lại lợi ích gì, hãy cùng Thiết bị phòng Gym chúng tôi tìm hiểu nhé:

Đọc thêm

3 LOẠI MÁY TẬP THỂ DỤC CÔNG VIÊN ĐƯỢC SỬ DỤNG NHIỀU NHẤT

3 LOẠI MÁY TẬP THỂ DỤC CÔNG VIÊN ĐƯỢC SỬ DỤNG NHIỀU NHẤT

Máy tập thể dục công viên là những thiết bị thể thao nhằm giúp người tập có những bài tập về cơ bắp và các bộ phận khác trên cơ thể, giúp hỗ trợ phục hồi và nâng cao sức khoẻ. Với các thiết kế chắc chắn, chống chịu được điều kiện khí hậu và dễ dàng sử dụng. Các máy tập thể dục công viên thu hút được đông đảo mọi người tham gia vào các hoạt động tập thể dục. Bên cạnh đó, các máy tập thể dục công cộng này mang lại nhiều lợi ích to lớn cho người tập, sau đây là 3 loại máy tập thể dục công viên được sử dụng thông dụng, hãy cùng Thiết bị phòng Gym chúng tôi tìm hiểu nhé:

Đọc thêm

CÁC DỤNG CỤ TẬP THỂ DỤC TẠI CÔNG VIÊN

CÁC DỤNG CỤ TẬP THỂ DỤC TẠI CÔNG VIÊN

Các dụng cụ tập thể dục tại công viên hiện nay đang được phổ biến mạnh mẽ. Xã hội phát triển nhanh chóng, con người quá bận rộn với công việc, thì việc sử dụng các máy tập thể dục ngoài trời tại công viên là giải pháp hiệu quả để tạo điều kiện cho việc cải thiện sức khỏe. Vậy các dụng cụ tập thể dục tại công viên là gì, hãy cùng Thiết bị phòng gym chúng tôi tìm hiểu nhé:

Đọc thêm

100+ CÁC THIẾT BỊ PHÒNG GYM GIÁ TỐT NHẤT BẠN NÊN BIẾT

100+ CÁC THIẾT BỊ PHÒNG GYM GIÁ TỐT NHẤT BẠN NÊN BIẾT

Thiết bị phòng gym là những dụng cụ hỗ trợ cho quá trình tập luyện của bạn. Ngày nay đã mở lên rất nhiều những phòng tập khác nhau. Tuy nhiên, giữa thị trường rộng lớn với rất nhiều các thiết bị phòng gym, thì đâu là đơn vị cung cấp thiết bị phòng gym vừa uy tín, chất lượng mà giá cả hợp lý?

Đọc thêm

Tác dụng của đai nịt bụng khi tập gym

Tác dụng của đai nịt bụng khi tập gym

Có người nói nịt bụng giúp giảm mỡ, người lại nói nịt bụng gây ảnh hưởng đến xương sườn. Những thông tin trái chiều này khiến không ít chị em hoang mang phải không nào? Vậy còn chần chờ gì nữa, tìm hiểu ngay về đai nịt bụng và phương pháp nịt bụng khi tập Gym dưới đây nhé!

Đọc thêm

Chạy bộ có lợi ích gì đối với cơ thể? 7 tác dụng của chạy bộ mỗi ngày

Chạy bộ có lợi ích gì đối với cơ thể? 7 tác dụng của chạy bộ mỗi ngày

Nếu quan sát một chút, bạn sẽ thấy các bài tập chạy bộ hoặc nâng cấp của chạy bộ luôn được đề cập nhiều nhất trong các lộ trình luyện tập. Vậy lợi ích của chạy bộ với cơ thể là gì? Tác dụng của chạy bộ mỗi ngày là gì? Cùng Hoàng Thịnh tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Đọc thêm

5 Bài tập Gym giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả nhanh nhất

5 Bài tập Gym giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả nhanh nhất

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh với cả nam và nữ giới. Thực tế, vùng mỡ thừa ở bụng rất khó đánh tan. Vậy nên tập luyện thế nào để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, không mỡ thừa? Cùng tham khảo 5 bài tập Gym giảm mỡ bụng đơn giản dưới đây nhé!

Đọc thêm

Hiển thị 1 đến 12 cua 50 (5 Trang)